Новая йога: к оздоровлению вверх ногами

04.11.2013 | CreativingSister | 3,872

США захлестнула мода на новое направление йоги: так называемую антигравитационную (AntiGravity Yoga), все упражнения которой выполняются вверх тормашками, — рассказывает познавательный журнал BeautyHuman.ru.

(7 фото)

Основателем данного тренда является американский гимнаст Кристофер Гаррисон (Christopher Harrison), соединивший принципы йоги и воздушной гимнастики. Антигравитационная йога выполняется, как понятно из названия, в воздухе. Человек, занимающийся такой йогой, находится в подвешенном состоянии на специальных гамаках из мягкой ткани.

Преимущество такого принципа йоги, ее еще называют «воздушной» (Aerial Yoga), в том, что она разгружает позвоночник и раскрепощает суставы, что позволяет делать сложные асаны даже начинающим. Кристофер Гаррисон считает, что подобное расположение тела дает возможность сбалансировать все до единой системы организма.

Мы не знаем, эффективнее ли новая йога, чем классическая, но факт остается фактом: американские фанаты фитнеса быстро, любители всего неизведанного, подхватили инновационное течение, которое практически сразу пришлось по нраву ещё и жителям Великобритании и Италии. Медитация вверх тормашками шагает по миру.

Читайте ещё выпуски на тему — Самые креативные виды спорта глазами Сола Нилмена, Hockern — новый необычный и экстремальный вид спорта.

1.

Антигравитационная йога (7 фото)_creativing.net

2.

Антигравитационная йога (7 фото)_creativing.net

3.

Антигравитационная йога (7 фото)_creativing.net

4.

Антигравитационная йога (7 фото)_creativing.net

5.

Антигравитационная йога (7 фото)_creativing.net

Хорошим музыкальным сопровождением для йоги может служить музыка онлайн от сайта vanilnoeradio.ru. Рекомендуем. Самые популярные песни собраны на этом ресурсе.

 

1 2  Следующие 5 фото >>